تقویت حافظه با تغذیه مناسب

تقویت حافظه با تغذیه مناسب و راهکارهای کم هزینه دیگر

شاید حافظه قوی از بهترین نعمتهای خداوند است که تا از آن برخوردار هستیم قدرش را نمی دانیم و اگر خدای نکرده زمانی به ضعف حافظه یا از دست دادن حافظه مبتلا شویم متوجه خواهیم شد که حافظه چه نعمتی بوده است؟!

دیروز یکی از دوستان در کلاس به شدت از ضعف حافظه شکایت نمود و از این حقیر خواست که در مورد تقویت حافظه مطلبی مفید و معتبری بگذارم بند ه پس از مقداری تحقیق مطالب ذیل را در تقویت حافظه مناسب ترین مطالب دانستم و جهت استفاده دوستان و عزیزم (عبد المنان) اینجا می گذارم

ادامه نوشته

یاد داشت خواندنی در باره روز" استقــــــلال" کشورم افغانستان!

 وسایلم را آماده کرده عازم یک مسافرت کوتاه بودم در آخرین لحظات گفتم نگاهی به سرخط اخبار بیندازم امروز چه خبراست؟ و سری هم به وبلاگم بزنم که که آمده؟ و چه گفته؟ و... دیدم رسانه ها از جشن استقلال کشور گفته اند نتوانستم چیزی ننویسم وبروم چند جمله سرسرکی بافتم و گذاشتم امید وارم کاستیهای شان را بادیده ی محبت یا منت نادیده بگیرید.

بله امروز جشن استقـــــــلال کشور در سراسر وطنم برگزار می شود. مثلا مردمان وطنم همه خوشحالند و لبخند رضایت و آرامش عمیق برلبان شان جاری است!!

ادامه نوشته

تظاهرات مردم هند در حمایت از" آنا هزاره " گاندی جدید هندوستان

بازداشت آنا هزاره، یکی از رهبران و فعال مدنی سرشناس هند که از سوی مردم لقب" گاندی جدید" را گرفته است و ۱۴۰۰نفر از طرفدارانش، به یک بحران جدی برای دولت هند تبدیل شده و این کشور روز گذشته شاهد گسترش اعتراض‌ها در چند شهر بود.

ادامه نوشته

رونق ایئتلاف بازی درپارلمان افغانستان

این روزها بازار ایئتلاف بازی و ایئتلاف سازی در پارلمان بسیار گرم است. امروز خبر تشکیل یک ایئتلاف جدید درپارلمان را خواندم .

همه می دانند وکلای صادق و باشهامت  که با یک استراتیژی از پیش تعیین شده و هدف و آرمان والا وارد پارلمان شده باشد و دارای موضع شفاف وثابت بوده جوانمردانه روی موضع  برحق خود ثابت بماند زیاد به چشم نمی خورد. بعض وکلا آنقدر کودکانه و زود به زود موضع عوض می کنند که آدم شک می کند نکند ادعای بعض رسانه ها که می گویند پارلمان مارکیت خرید و فروش وتبادل ملیونها دلار است راست باشد!  حتی گفته می شود بعض وکلا طی چند روز گذشته چندین بار موضع عوض کرده اند با اینکه بارها بالاتفاق پیمان بسته بودند و اعلان کرده بودند که با اخراج نمودن حتی یک نفر از پارلمان همه ما خارج می شویم!

 واقع قضیه این است که تشخیص حق و حق داران و حق طلبان اگر کسی جدا بخواهد زیادمشکل نیست و از همان ابتدا کاملا هویدا بود کیها برحق اند و کیها هم برخلاف حق و قانون اساسی و از روی لجاجت و خودخواهی برادعاهای نابجای خود پافشاری می کنند اما حقجو و حقگو و حق طلب وجود ندارد بلکه هرچه زیاد است سودجو و سخنگو و منفعت طلب است. با این اوضاع و احوال که درخانه ملت ما حاکم است آینده ی ما مردم فلاکت زده و بیچاره نه مبهم بلکه بسیار تیره و تار است.

  البته تقصیر خودمانیزهست وحتی تقصیر اصلی ازطرف خودما هست که هنگام رأی دادن به اصل شایسته سالاری و حق مداری توجهی نداشتیم بیشتر دنبال قوم ورفیق و منطقه و... بودیم  حالا دیگه مطابق همان ضرب المثل معروف هزارگی" کشکو  بند دوله بیرار!"

خلاقیت شگفت آور در طراحی جالب و بی نظیر کفشهای موزی!!(کفش دیدنی جهان)

اجرای 72 پروژه بازسازی فقط در مرکز ولایت غزنی!

 

 وقتی دیدگانم به عنوان خبر افتاد که از " اجرای 72 پروژه درغزنی" گزارش داده بودند بسیار خوشحال  و امید وار شدم. خدارا شکر کردم که بالاخره پس ازده سال کم کم  بوی باز سازی به مشام مردم ما هم رسید ومردم ولسوالیهای پرجمعیت اطراف غزنی که سهم شان از باز سازی فقط شنیدن خبرهای شیرین و پرطمطراق آن از رادیو و تلویزیون برای دیگران بوده است اینک با اجرای این 72 پروژه درولایت غزنی حتما سهمی برای خودشان نیزخواهد بود و وقت آن رسیده که نزدیک به یک ملیون مردم ولسوالیهای محروم و صلح طلب ولایت غزنی نیز طعم شیرین خدمت و باز سازی را کمی مزمزه کنند.

ادامه نوشته

مقامهای بریتانیا حمایت از دولت ناکار آمد افغانستان را ضایع نمودن بیهوده پول می دانند

بریتانیا ملیاردها یورو را درجنگ افغانستان مصرف نموده است اما کم کم زمزمه های از این کشور شنیده می شود که مصارف هنگفت رابرای حمایت از دولت افغانستان تلف نمودن بیهوده پول می دانند زیرا ادعا دارند دولت افغانستان فاسد تر از آن است که ما فکرش را می کردیم و حمایت از آن ضایع نمودن بی موردپولهای گزاف است.

ادامه نوشته

طالبان از شمال وجنوب به شدت وارد مصالحه شده اند!

بعد از علم کردن طرح صلح و اصرار و التماس رئس جمهور پیش طالبان برای پیوستن به معاملات صلح تمایل این گروه به مصالحه بیشتر از قبل شده واز شمال وجنوب به شدت وارد مصالحه با دولت و مقامات شده اند

ادامه نوشته

کشمکشهای شدید قومی در وزارت مالیه افغانستان

سیاست آشکار تمام وزارتها درافغانستان قومی است اما هرچه اهمیت و نقش یک وزارت بیشتر می شود کشمکشها و انحصارهای قومی نیزبه تناسب آن شدیدتر می شود. به همین لحاظ با توجه به اهمیت و جایگاه ویژه ی وزارت مالیه که صندوق خزانه کشور است کشمکشهای قومی دراین وزارت باشدت و تعصب خاص جریان دارد. انحصار وزارت مالیه در چنگال قوم پرستان بی رحم  را اینجا بیبینید.

نمایی زیبا از شرق شهرکابل

منبع عکس: ویکیپیدیا

نمایی زیبا از شرق شهر زیبای کابل

کلید واژه ها:

 کابل، شهرکابل،‌ مناظردیدنی وتاریخی شهرکابل

 

 

یاد بود بودای باستانی بامیان درتایلند

درعین شهرت جهانی بوداهای بلند وبی نظیر بامیان که از شگفت انگیز ترین آثار باستانی دنیاست به تعمیر وحفاظت ازپیکرمجروح شان همچنان بی توجهی کامل شده است و به استثنای حفاریهای حریصانه برای دست یافتن به اشیای تزئینی وگرانبهای که به دامن شمامه وصلصال ریخته شده و پیداکردن مجسمه های دربانان و ملازمان شان ، کاری برای تعمیر و بازسازی و حفاظت آنها  صورت نگرفته است.

شمامه وصلصال که درخارج از کشور نام ونشان بلند جهانی و دوستداران بی شماری دارد مورد توجه خاص علاقمندان آثار باستانی بخصوص آثار بودایی قرار دارد تاجاییکه وقتی ملکه تایلند ازبازسازی پیکره های تکه تکه وآزرده ی بوداهای بزرگ بامیان در داخل افغانستان نا امید شده است تصمیم به شبیه سازی آن درخارج از کشور گرفته است.

به گزارش خبرگزاری بخدی ملکه تایلند بخاطریاد بود از مجسمه های بزرگ بودا دربامیان، یک مجسمه بزرگ بودا را به بلندی 32 متر درکشورش می سازد.

ملکه تایلند که در سالگرد تولد خود در قصر چتراله سخن می گفت گفته که این مجسمه در یک معبد ساخته خواهد شد.

او که در جمع هزاران نفر صحبت می کرد افزود که معبد سوخون تارام در ایالات چانه بوری در 100 کیلومتری غرب بانکوک موقعیت دارد و مکانی است که قرار است این مجسمه در آن اعمار شود.

به گفته ملکه تایلند این مجسمه بخاطر یادبود از دو مسجمه بزرگ بودا در ولایت بامیان افغانستان که در سال 2001 توسط طالبان تخریب شدند، ساخته خواهد شد .

مجسمه های بودای بامیان یکی 53 متر و دیگرش 38 متر بلندی داشتند. بیش از 90 فیصد 65 ملیون نفوس تایلند "را بودائی ها" تشکیل میدهند.

 

متن کامل سخنرانی تاریخی اوباما در قاهره مصر

آغازی نوین قاهره، مصر۱۴ خرداد ۱۳۸۸

افتخار دارم در قاهره، شهری که به زمان محدود نمیشود،  میهمان دو مؤسسه معتبر هستم. بیش از یک هزار سال، الازهر چراغ تعلیمات اسلامی و بیش از یک قرن دانشگاه قاهره منشأ پیشرفت مصر بوده اند. متفقاً، شما نمایندۀ هم آهنگی میان سنت و پیشرفت هستید. من از میهمان نوازی شما و ملت مصر سپاسگزارم. این افتخار را نیز دارم که بهمراه خود حسن نیت مردم آمریکا و درودی از صلح از سوی جوامع مسلمان کشورم را برای شما به ارمغان آورده ام.  السلام علیکم.ما در برهه ای از زمان ملاقات میکنیم که میان ایالات متحده و جهان اسلام تنش  وجود دارد- تنشی که در تاریخ و فرای آمریکا ریشه دارد. طی قرنها، رابطه میان اسلام و غرب همزیستی و همکاری و همچنین درگیری و جنگ مذهبی را در بر داشته است. در دورانی اخیر، استعمار که حقوق و فرصتها را از بسیاری مسلمانان سلب کرد، و جنگ سرد که بسیاری اوقات بدون اعتنا به آرمانهای کشورها آنان را آلت دست خود قرار داد، به تنش افزودند. علاوه براین، تغییرات سریعی که با مدرنیته و جهانی شدن صورت گرفتند، موجب شد بسیاری مسلمانان گمان کنند که غرب دیدگاهی خصمانه نسبت به سنن اسلام دارد.افراط گرایان از این تنشها در بخشی کوچک، اما مهم از جهان اسلام ، سوء استفاده کرده اند.  حملات ۱۱ سپتامبر و تلاشهای مستمر این افراط گرایان برای اعمال خشونت علیه غیرنظامیان، برخی را به این نتیجه رسانده که اسلام نه تنها با آمریکا و کشورهای غربی بلکه با حقوق بشر نیز خصومت دارد. این امر موجب هراس و عدم اعتماد بیشتر دو طرف شده است.تا زمانیکه اختلافات رابطه ما را تعیین میکنند، آنانی را تقویت می کند که بذر تنفرمی پاشند، نه صلح.

ادامه نوشته

تفسیر جالب نیویارک تایمز از حکم کرزی

روزنامه نیویارک تایمز در شماره اخیر خود تحت عنوان "حامد کرزی فیصله محکمه را باطل ساخت" مقاله ای نوشته است.

این روزنامه در آغاز این مقاله می نویسد در یک بازگشت وحشت زده، رییس جمهور افغانستان فیصله محکمه خاص را که او خود راجع به ارزیابی نتایج انتخابات پارلمانی تاسیس کرده بود باطل ساخت.

این تصمیم که بعد از ماه های فشار دپلومات های غربی صورت گرفت، یک بار دیگر صلاحیت کمسیون مستقل انتخابات را که در نتیجه ایجاد محکمه خاص تضعیف شده بود تایید نمود.

این همچنان تصدیقی بود مبنی بر این که تلاش های آقای کرزی برای تغییر ترکیب پارلمان جدید از طریق محکمه می توانست به حکومت او بیشتر آسیب برساند تا بیشتر کمک نماید.

منبع: شبکه اطلاع رسانی افغانستان

هیج جنایتکاری آشکارا جنایت نکرده است!

شاید ازعنوان این پست تعجب کرده باشید. مگر اینهمه جنایت که هر روز در پیش چشم رسانه ها اتفاق می افتد چیست؟ جنایت نیست؟ یا در حضور عام و  برهمگان  جنایت کردن، آشکارا به حساب نمی آید؟ پس چه چیز جنایت است و چگونه که باشد آشکار ا می شود؟

     شگفتی شما کاملا به جاست زیرا منظور من از آشکار  نوع دیگری از آشکار است. یعنی  آشکار یکبار آشکار در نزد چشم همگان است و یکبار در نزد دل همگان.  ظالمان تلاش دارند در نزد دل دیگران جنایت شان آشکار نباشد بخاطرهمین همیشه جنایت شان را برعکس، کار نیک و خدمت جلوه می دهند و برای  صورت شان ماسکی از توجیه درست می کنند وقیافه ی حق به جانب به خود می گیرند بعد جنایت می کنند. یعنی از جنایت آشکار ا به این معنی حتی جانی ترین جانیان نیز پرهیز می نمایند  مثلا حتی فرعونیان که ظلمهای شگفت انگیز تاریخی کرده اند و مردم را مجبور به اطاعت محض و بلاقید و شرط خود کرده اند  این جنایت را آشکار انجام ندادند بلکه اول ماسک خدایی به صورت خود زدند وخودرا خدا معرفی کردند و دیگران را بنده  معلومه که خدا بربنده حق اطاعت و فرمانبرداری مطلق دارد  پس با این توجیه مردم را وادار به پرستش خود و فرمانبرداری بی چون وچرا می نمودند.  کرزی نیز امروز رسواییهای بزرگ ملی و تاریخی را که برای کشور خلق کرده است و صدمات جبران نا پذیری بر پیکره ی ملت بلاکشیده افغانستان وارد نموده است با ماسک دلسوز ی ومثلا جفظ منافع ملی تدبیرو کفایت انجام داده است.

یک خاطره ی خواندنی وبیاد ماندنی از ولایت بامیان!

 

« به بامیانِ بدون برق ، بدون سرک و بدون میدان هوایی برای دیدن مردم درجه سه خوش آمدید!!»

درگشت وگذارهای انترنتی ام به یک خاطره جالب و خواندنی از ولایت بامیان در وبلاگ بتول محمدی برخوردم. ایشان از یک معارفه جالب و جذاب میان اعضای نهادهای مدنی بامیان و سرمنشی خاص ملل متحد در افغانستان گزارش داده اند. معارفه ی که در آن بابه محسنی از اعضای شورای ولایتی بامیان دریک جمله مختصر و مفید، هم خوشامد می گوید،هم ولایت بامیان وهم مردم بامیان را بسیار جامع ودقیق معرفی می کند.(زدن بایک تیر به سه هدف مهم!) عین گزارش و آن جمله تاریخی اش تقدیم تان:

امروز در جلسه ای که یوناما برای نشست و گفتگوی اعضای جامعه مدنی بامیان با مارتین کوپلر نماینده خاص سرمنشی ملل متحد در افغانستان ترتیب داده بود از موضوعات و مشکلات بسیار سخن گفته شد اما خوش آمد گویی ای که بابه محسنی با ظرافت و نکته سنجی همیشگی اش بر زبان آورد هم ما را خنداند و هم اوج فاجعه را برجسته کرد:

« به بامیانِ بدون برق ، بدون سرک و بدون میدان هوایی برای دیدن مردم درجه سه خوش آمدید!!»

 پایان خاطره.

این خاطره درعین اختصار و شیرینی اش بسیار پرمعنی و دقیق است و ولایت بامیان و رویکرد دولت افغانستان نسبت به بامیان باستان و مردم شریف و صلح دوست بامیان را به خوبی به تصویر می کشد.

 

نقشه ولایت غزنی افغانستان

 

 

 

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نقشه جامع افغانستان و ولایتها و شهرهای آن به اینجا مراجعه نمایید.

 برچسبها: نقشه ولایت غزنی افغانستان، نقشه غزنی، ولسوالیهای ولایت غزنی، اطلاعات درباره ولایت غزنی

درآرزوی عدالت  درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت  درآرزوی عدالت  درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت درآرزوی عدالت 

درگیری خونین کوچیان با اهالی محل همزمان در دو ولایت کابل وننگرهار

 

 درگیری مسلحانه میان کوچی ها و ساکنین محل همزمان در دو ولایت کابل وننگرهار بیش از ده کشته وزخمی برجا گذاشت. در ولایت کابل اهالی شهرک میرویس در منطقه بینی حصار ولسوالی بگرامی با کوچیان درگیر شدند.
حشمت الله استانکزی، سخنگوی فرماندهی امنیه کابل به رسانه ها گفته است این درگیری حوالی ساعت 8 صبح روز سه شنبه  آغاز شد و علت آن نیز منازعه بر سر زمین بود.

ادامه نوشته

ساده ترین راه برای افزایش طول عمر

تا می توانید تحرک داشته باشید وبدوید. هیچ وقت برای دویدن دیر نیست.
این ها نتایج یک مطالعه جدید است. دویدن نه تنها به شما کمک می کند تا عمر طولانی تری داشته باشید، بلکه سبب می شود تا زمانی که زنده اید دچار هیچ گونه نقص عضو و معلولیتی نشوید.
هدف ازاین مطالعه که از سوی پژوهشگران دانشگاه استنفورد صورت گرفته، بررسی مزایای دویدن است.

ادامه نوشته

یک فتوا!

گزارش شده است که علمای اهل سنت افغانستان فتوا داده اند ایجاد پایگاههای دایمی امریکا در افغانستان حرام است!!

  این علمای بزرگوار تاحالا که دهها پایگاه در افغانستان ساخته شده و دولت افغانستان با حمایت امریکا

شکل گرفت وباحمایت امریکا سرپامانده است کجابوده اند؟ و سوالهای بسیاری دیگر... گزارش را اینجا

بیبینید. به نظرم این بیانیه علما تأثیرات بزرگی بر سیاست کشور بگذارد.

معامله زنجیره ی پروژه های بازسازی غزنی

 

درحالیکه مردم مقامات حکومتی و مسئولین ولایت غزنی را به بی توجهی و معامله و تعلل در بازسازی متوازن ولایت غزنی و بخصوص پروژه های سرکسازی ولسوالیهای پرنفوس ولایت غزنی متهم می کند، اما مسئولین دولتی کارشکنی و تعلل را از جانب خود رد کرده به دوش شرکتهای تطبیق کننده ی پروژه های سرکسازی می اندازند و عامل تعطیلی و توقف بازسازی، آنها را می دانند. والی غزنی که بارها بصورت قاطع اعلان نموده است کار سرکهای غزنی قره باغ و قره باغ جاغوری و جاغوری مالستان که محل عبور ومرور بیش از یک ملیون نفوس این ولسوالیها و ولسوالی اجرستان و ولایت ارزگان است آغازشده و دیگر تعطیلی نخواهد داشت اما این بار پس از توقف در کار این سرکها در مصاحبه با خبرگزاری بست باستان گفته است پروژه های سرکهای مذکور چندین بار معامله شده است و آخرین شرکت طرف معامله نیز کار را متوقف ورها گذاشته است.

ادامه نوشته